随着经济水平的不断发展,生活节奏也越来越快,有没有发现,在我们周围的人群当中,白头发的占比人数越来越多?
有不少年纪轻轻的人头上已经出现了不少白发,在感叹生活不易的同时,我们更应该注意的是身体的健康问题。
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这些因素
诱发“少白头”
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压力过大,情绪激动
坏情绪是黑发“*手”之一,很多白发都是因为压力过大,情绪焦虑,过激导致的。著名影视演员邓超,他曾在2003年至2005年间,一边拍戏一边为重病的父亲和大姐奔波,导致“一夜白头”。
长时间压力过大会危害人体,特别是大脑健康。人们在感受到压力时,肌肉会紧张、僵硬,血管也会收缩,引起血液输送缓慢,容易生长白发。
同时,情绪不稳定很容易使机体神经功能失调,导致黑色素的分泌功能发生障碍,影响色素颗粒的合成和运送,从而长出白发。
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睡眠不足
不规则的生活或是严重睡眠不足,会扰乱自律神经。自律神经控制生长激素的分泌以及全身的血液循环,如果自律神经被扰乱,会导致新陈代谢与血液循环紊乱,从而产生白发。
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营养不良
科学研究发现,缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6等也是造成少白头的一个重要原因。研究表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一,缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也可引起头发变白。
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疾病因素
人的脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,植物神经功能障碍,心理疾病,头部皮肤等疾病,都可能导致白发生成。