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健康饮食一周食谱表(健康饮食菜谱一周)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-12 12:20:48作者:YD166手机阅读>>

上次发一周菜谱其实就是想和大家分享一下自己平时做的菜,没想到大家都这么喜欢,所以曼姐决定把“一周菜谱”作为我们的固定栏目。

健康饮食一周食谱表,健康饮食菜谱一周(1)

每周一都给大家更新一下一周菜谱,让大家做菜的时候不发愁,都是些家常菜,炒起来也比较快。

下面和曼姐一起来看看这周可以吃些什么菜吧!

周一:孜然土豆火腿 凉拌黄瓜豆皮 家常炒香菇 综合蔬菜汤

健康饮食一周食谱表,健康饮食菜谱一周(2)

周二:肉末蒸蛋 金针菇烧日本豆腐 香煎小鱼仔 五彩蔬菜汤

健康饮食一周食谱表,健康饮食菜谱一周(3)

周三:糖醋鸡胸肉 木须肉 蚂蚁上树 海带冬瓜汤

健康饮食一周食谱表,健康饮食菜谱一周(4)

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