来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-12 23:30:16作者：YD166手机阅读>>
对于翘臀、蜜桃臀，无论男女似乎都有着莫大的吸引力！练臀除了好看，对于身体健康益处多多，尤其对女性而言有更多好处！
臀部位于人体中部，是经络气血运行的关键枢纽，也是链接人体上焦和下焦气血运行的桥梁。臀肌包围着盆腔，盆腔内有卵巢、子宫。
但很多女性由于久坐不动，血液循环变差，就会导致毒素堆积，引起各种小毛病！
今天分享一套瑜伽美臀序列给大家，坚持练习，不仅可以翘臀、美臀，同时可以加速盆腔血液循环，对女性盆腔健康有很多益处！
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