牙齿能够起到面部美观，咀嚼食物获得营养等，其作用之重要，想必不用多说的。除此之外，许多网友都说，看牙好贵，看牙一次一月工资白干，当牙齿出现大问题，无法保留需拔除修复时，确实会面临较高的治疗费用。因此，大家平时要好好保护牙齿尤为重要。但是，生活中很多人有一些习惯，可能正在无形的伤害着牙齿健康，应当及时改正。

1、横向刷牙。很多人的刷牙习惯是打横着刷，而且力气很大，这样长年月累下来会造成牙龈萎缩、牙颈部楔缺，牙齿敏感等问题，不利于口腔健康。

2、吃东西只喜欢用一边咀嚼。许多人在吃东西时，会习惯性只用一边的牙齿咀嚼，这是一种非常不健康的习惯，长期如此会导致两侧牙齿磨损程度不一样，同时两边的咀嚼肌也会一边大一边小，脸型左右不对称，形成大小脸。

3、喜欢用牙齿咬硬物。仗着年轻牙齿好，很多人用牙齿直接开酒瓶，撕开食物包装袋、咬坚固硬物等，虽然看起来很便利，但是时间长了，过大的受力会导致牙面出现裂纹。

4、过量频繁使用冰冻制品。夏天到了，来一杯冰饮或雪糕确实很舒服，但是频繁过量食用生冷食物，会刺激到牙龈，引发牙疼等问题，因此要适量。