位置 位于两眉头连线中点。归属经外奇穴。
操作 用中指指压或拇指和食指拿捏此穴,轻轻上提和揉按3分钟,每日2次。
适应证 头目昏胀、精神疲乏、鼻部疾患、高血压、失眠、额部“川”字皱纹等病症。
解析 经常按摩此穴可疏经通络、调和气血、升清降浊,起到清脑健神、舒心宁志、明目祛皱、祛风通窍的作用。有病可治病、无病可养生。
注意 因穴位部位多有神经分布,故手法操作时,用力宜轻柔,按摩频率不要太快。
作者:北京中医药大学 副教授 王媛媛
编辑:熊恕 刘正辉
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-18 00:57:39作者:YD166手机阅读>>
位置 位于两眉头连线中点。归属经外奇穴。
操作 用中指指压或拇指和食指拿捏此穴,轻轻上提和揉按3分钟,每日2次。
适应证 头目昏胀、精神疲乏、鼻部疾患、高血压、失眠、额部“川”字皱纹等病症。
解析 经常按摩此穴可疏经通络、调和气血、升清降浊,起到清脑健神、舒心宁志、明目祛皱、祛风通窍的作用。有病可治病、无病可养生。
注意 因穴位部位多有神经分布,故手法操作时,用力宜轻柔,按摩频率不要太快。
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