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单糖和多糖食物一览表(不升糖的主食)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-28 02:47:55作者:YD166手机阅读>>

作者:营养师团 小灰灰

碳水化合物

单糖和多糖食物一览表,不升糖的主食(1)

虽说大部分糖类化合物都有“碳水”这个特征,但这个分类标准也不是特别准确。也就是说,这个分类方法导致了一些冤假错案。比如说:

单糖和多糖食物一览表,不升糖的主食(2)

所以,碳水化合物也不过是个大家叫的顺口的名字而已。严格来说,糖类化合物是多羟基醛多羟基酮。

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碳水化合物的分类:按聚合度

碳水化合物可分为单糖、寡糖和多糖。给大家举几个栗子:

单糖和多糖食物一览表,不升糖的主食(3)

单糖和多糖食物一览表,不升糖的主食(4)

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