白细胞是人体与疾病斗争的“卫士”，主要功能是防卫作用。但受多种因素影响，人体会出现白细胞数量减少，导致身体免疫力下降，出现疲乏，头晕，食欲减退，四肢酸软，失眠多梦，低热，畏寒，腰酸，心慌等症状。

除了正规积极的治疗，适当的食补对于身体的恢复也是有帮助的。那么，白细胞减少吃什么比较好呢？以下几款食疗方可供参考：

1：桑椹红枣鸡蛋汤（中医验方）

配方：桑椹子20克，红枣10枚，鸡蛋2个。

用法：先将桑椹子和红枣煎水去渣，再加入鸡蛋熟后服用。

2：木耳大枣粥（民间方）

配方：黑木耳30克，大枣8枚，粳米100克。

用法：将黑木耳、大枣用温水浸泡1小时，洗净，与粳米一起煮粥服食。

3：红枣花生衣汤（中医验方）

配方：红枣10枚，花生衣10克。

用法：用适量温开水，炖汤饮用。一方用花生仁加红糖也可。

4：蘑菇猪肉汤（民间方）

配方：鲜蘑菇100克，瘦猪肉100克，精盐适量。

做法：将瘦猪肉洗净切成块，蘑菇洗净切成片，一同放入沙锅内，加水适量，煮汤，加少量精盐调味即可。

5：牛蹄筋灵芝汤（民间方）

原料：牛蹄筋100克，灵芝、黄精、鸡血藤各15克，黄芪20克，精盐适量。

做法：先将牛蹄筋洗净，切片，然后将灵芝、黄精、鸡血藤、黄芪洗净装入布袋，与牛蹄筋一同放入沙锅中，加水适量，用武火煮沸15分钟，再用文火煎熬约一个小时，加少量精盐调味即可。

上述食疗有一定的补精养髓，强筋健骨的效果。可以缓解神疲乏力、白细胞减少等症状。不过，家属在护理病人的时候需要考虑病人的消化吸收能力是否能维持正常的水平，否则食补起的作用是不大的，食用之前需要询问医生的建议。

关注我了解更多血液病知识。