现在的年轻人，不缺运动意识。
昨天是郑多燕，今天是帕梅拉，明天是刘畊宏，誓要和脂肪战斗到底。
不过！健身虽好，保护好自己的小胳膊小腿，也是正经事。
随手一刷小red书，就能看见很多健身不当，损伤膝盖的同学，真可谓是得不偿失……
作为重要关节，膝盖真的很容易受伤，特别剧烈运动的时候。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-28 06:48:54作者：YD166手机阅读>>
现在的年轻人，不缺运动意识。
昨天是郑多燕，今天是帕梅拉，明天是刘畊宏，誓要和脂肪战斗到底。
不过！健身虽好，保护好自己的小胳膊小腿，也是正经事。
随手一刷小red书，就能看见很多健身不当，损伤膝盖的同学，真可谓是得不偿失……
作为重要关节，膝盖真的很容易受伤，特别剧烈运动的时候。
天气转凉，很多人却不喜欢穿秋裤，每天穿条单薄的休闲裤/牛仔裤就出门了。下班回家，膝盖冻得冰凉僵硬，第二天又酸又疼，跟针扎...
2022-12-28 06:24:18查看全文 >>
现在多少小僵尸还保留着不穿秋裤的习惯，就靠一条单裤过冬。但带来的代价就是，“垂死梦中惊坐起，忽觉膝盖冷冰冰”。老寒腿疼不...
2022-12-28 06:23:43查看全文 >>
说起你对身体的亏欠，膝关节一定是排名靠前的部位。它不但承担全身重量，还要经受各种姿势的“蹂躏”考验。或许你的年纪不算大，...
2022-12-28 06:10:31查看全文 >>
运动的时候，是否佩戴护具，有很多不同的看法，有的认为只要自身肌肉筋骨足够强悍，护具是没有什么必要的；也有的认为护具为身体...
2022-12-28 06:31:04查看全文 >>
随着冬天的到来，气温是迅速下降，而在这寒冷的冬季，无疑是很多老年人膝盖的“灾难期”，疼痛、僵硬、肿胀……各种症状接踵而来...
2022-12-28 06:33:44查看全文 >>
天气转凉，很多人却不喜欢穿秋裤，每天穿条单薄的休闲裤/牛仔裤就出门了。下班回家，膝盖冻得冰凉僵硬，第二天又酸又疼，跟针扎...
2022-12-28 06:32:36查看全文 >>
俗话说“人老先老腿”，不少年纪大的人误认为出现腿脚发冷、无力、酸痛、麻痹等症状是由于年纪大而出现的自然现象，殊不知，这些...
2022-12-28 06:13:59查看全文 >>
在本次CBA总决赛中，广厦两大主力胡金秋、赵岩昊受伤，整体竞争力下降，在对阵辽篮的前三场较量中均败下阵来，让辽宁取得3:...
2022-12-28 06:30:34查看全文 >>
前五十岁左右的老人膝盖疼的比较多，现在门诊却常见到年轻人。骨关节炎年轻化与年轻人的生活方式有很大关系，他们久坐少动，关节...
2022-12-28 06:56:29查看全文 >>
文/羊城晚报全媒体记者 张华 通讯员 蒙朦 林惠芳Flash version 9,0 or greater is req...
2022-12-28 06:47:16查看全文 >>
