雪梨我们还用介绍吗？雪梨：梨者，利也。一般来说，梨都是多汁的，能生津止渴，所以经常用嗓和咽喉不适的人要多吃梨，特别是对于雪梨。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，它不同于一般水果，熟吃比生吃好。它润肺清热，生津止渴，与冰糖同用能将效果发挥到最好。据说不仅可生津止咳，而且还有益于美容、治病，是大家常年可以进食的一种好水果。不去皮的效果更佳。

炎炎夏日，让我们来制作这款甜甜蜜蜜的，具有保健作用的雪梨麦冬陈皮饮吧

饮品：雪梨麦冬陈皮饮

材料：雪梨 麦冬 陈皮 冰糖 水

做法：

雪梨一个，保留果皮，先用淘米水浸泡，后用一把盐使劲揉搓洗净。

陈皮麦冬泡水洗净，捞起备用。大家看仔细了，我放的陈皮与麦冬的量都很少的。