又到夏天了，一天热胜一天，家里的风扇空调是不是恨不得一天二十四个小时都开着。爽则爽矣，但诱发出了不少空调病吧？很多人早上起来是不是感觉嗓子特别干，尤其是小孩子，老是有想清喉咙的感觉，更有甚者，加上平时很少喝水，引起扁桃体发炎，然后就时不时地咳几声。

这里给大家推荐一块冰糖雪梨水，能在很大程度上缓解一些以上的各种症状。但这款冰糖水还加入了其它一些食材，能比普通的雪梨水在功效上更胜一筹。慢慢往下看吧。

第一种是：陈皮

陈皮就是植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。果皮贮存的时间越久越好，贵在一个“陈”字。可分为“陈皮”和“广陈皮”。把成熟果实采摘，剥取果皮，晒干或低温干燥。具有理气开胃、燥湿化痰、治脾胃病的功效。说得通俗一 些，它有帮助消化，止咳化痰的作用。

第二种是：麦冬

麦冬是一种绿色植物的干燥茎块，小时我们在乡下的田间地头经常可以看到。它性微寒，有很好的润肺生津和清心养阴的作用，对于一些症状比如说：咽喉肿痛、肺热咳嗽、阴虚咳嗽、口鼻干燥以及体内心烦还有便秘的情况治疗效果都是很好的。麦冬通常可以用来泡水喝就能缓解以上的一些症状，但我们今天用来跟雪梨一起炖，使它的作用能更好地发挥出来。