4、保持情绪平和

中医认为，惊、恐、忧、思等情绪均可影响气机，增加致病风险，这其中以忧最为伤肺，尤其是到了秋天，人的情绪更容易低落，抵抗力也会随之下降，诱发咳嗽、哮喘等症状。因此，大家在平时要保持情绪的稳定，以保养肺气。

总的来说，肺不好，身体会有一些明显的“提示”，比如以上几个手部异常，就提示我们肺部健康出现了问题，要引起重视，及时到医院检查。

当然，肺不好不仅仅有以上几个表现，肺不好的人还会有咳嗽、胸闷、呼吸困难、气喘、嘴唇发紫等诸多表现，对于这些症状均要引起重视。