在母乳了2年3个月零15天后，我成功给女儿玥樾断奶了。母乳喂养了这么久，连我自己都觉得不可思议，我居然成功践行了世卫组织推荐的母乳喂养策略，暗自欢喜。
断奶之后，我并没有传说中的失落、抑郁乃至不舍，反倒是有些许的愉悦，可能是断奶这事是我主导，也可能母乳2年多值了本，总之我现在满心欢喜的分享我的母乳之路。
玥樾是敲着预产期的钟声开始发动的，在宫缩了两天一夜后，因胎心不好被紧急剖宫产。没错！我就是那种受了两茬罪的“幸运儿”；我都没来得及交待清楚出生后的喂养事宜，就被麻的晕晕乎乎了。我曾坚持的纯母乳喂养也在医院大夫的指引下化为泡影，玥樾被先灌了奶粉~~
我在产后三天才有了第一滴母乳，由于母婴接触不够，吸吮不力，供不应求，因此玥樾从出生开始一直是混合喂养。即使是这样，我也没有放弃母乳喂养这件事。
混合喂养势必艰辛。奶嘴混淆、奶量不够我都经历过，为了追奶，半夜两三点独自坐在客厅吸奶。母乳吃不饱，在玥樾的哭喊声中急急忙忙冲奶粉。
产假到期回归岗位后，为保证奶量，每天上午10点准时出现在单位更衣室，在嗡嗡嗡的陪伴下，坚持着可怜兮兮的母乳量。我还为了增加亲喂次数，午休两小时的时间里，在单位与家之间折个来回，我也很荣幸地成为了滴滴的金牌会员，以致顺风车业务下架我都有一丝的难过，难过再也享受不了金V福利了~~挤眼泪
一直以来，我都想要玥樾自然离乳，这个幻想从一岁开始，到一岁半、两岁，直到现在，玥樾都没有要自然离乳的兆头。看着越来越粘人的小丫头，我竟有了一丝解脱的*，而且越来越强烈。最终在我的主导下，开启了断奶之路。
随着长大，母乳已经不是重要的能量来源，反倒是玥樾的精神依靠、心理寄托。
断奶准备
着手断奶，要从减少喂养次数开始。
先减少最容易断、宝宝最不依赖的一次母乳。每个宝宝的需求不同，断奶也是各有宝宝特色的。我是从断睡前乳开始的，一岁半之后，玥樾基本固定早中晚三次母乳。随着月龄增加，睡前喝完牛奶饱腹感太强，玩累了就睡着了，断起来尤其轻松。
随后，就剩比较艰难的早中两顿母乳。午睡前，我采取了做游戏、讲绘本、玩玩具来消耗她剩余的精力，在困意袭来时，迅速抱上小床，顺势躺在旁边，讲她最喜欢的小猪佩奇。不过在迷糊之际，还是惦记着吃奶。我会以佩奇剧中的人物来分散注意力，几回合之后，玥樾抵挡不了困意的袭击，安静甜蜜的入睡了。就这样坚持了一周左右，中午这顿母乳就顺利结束了。
断奶第一天
我深知玥樾的脾性，她属于易沟通的宝宝。但是晨起这顿母乳的*很强烈，这一餐断起来是身心备受煎熬的。在断奶第一天，我先备好能满足她*的纯牛奶。在她哼哼唧唧的渴望声中，我温柔的告诉她：“半夜吃过一顿了，现在没有了，可以再睡一会儿起来吃早饭。”玥樾当然不乐意了，嚎啕大哭一番，我抱着她等她哭完，递给她纯牛奶说：可以先喝点牛奶(牛neinei)，等妈妈有了，再给她吃~听我说完，挺不情愿的喝了一点牛奶就又躺下睡了。
断奶第一天是最难挺的，玥樾晨奶一取消，只要见到我就立马粘过来，想要满足口腹之欲。被我拒绝了两次之后，整个人的状态极度低落，玩具、绘本统统不要，只有一个人坐在沙发上闷闷不乐；我坐在旁边静静地陪着。就这样，断奶第一天艰难的度过了。
断奶第二天
情况一如往常，我还是用纯牛奶满足她的*，白天的精神状态也是比较低迷，常常坐在沙发上哼唧或者腻在我身边，我还是安安静静的陪着，有时会讲一些生活中的趣事。总体来说，比第一天情况好很多，不会一直想要吃。
断奶第三天
上午，我在书房工作，姥姥在陪玩；我听到玥樾跟佩奇玩过家家，边玩边说：“妈妈说再也不能吃neinei了”，听到这话，我都有点难过和自责了。为了平稳的度过这段失恋期，我给予的就是充分的陪伴、理解和转移注意力。
如此5天之后，念想和*就彻底断了。
起初，我也没预料到整个过程会比想象中的轻松，总觉得要经历一番斗争，也许实在扛不住玥樾无辜的小眼神，我会心软而放弃。相反，我倒是低估了玥樾对这件事的接受程度，她远比我想象中的要坚强。
我和玥樾都是幸运的，我恰好想喂，玥樾也恰好想吃，让我们的母乳之路坚持了835天。现在回想起来，心里也暖滋滋的，曾经软蠕粉嫩的小婴儿在我怀抱里、在我哺育下慢慢长成为一个能说会道、能跑会跳还会犟嘴的小丫头，有时跟她提起母乳，她的眼神里都是愉悦和开心。
作为一名营养师，深知母乳是婴儿最好的食物。脂蛋白脂肪酶、胆盐刺激酯酶、低聚半乳糖、乙类双糖、SIgA……这都是相较于配方奶所独有的优势。我坚持母乳喂养，不仅坚持的是这些有益物质，更坚持的是母婴间的联系纽带。
漫漫人生路，母乳是亲密关系的开端，断奶也只是短暂的失恋，还有广阔的天地亟待宝宝去挖掘。高质量的陪伴、正确的引导都是亲密关系的纽带，我们要做的就是跟随宝宝的步伐，探索新的人生轨迹。
作者：注册营养师王苗
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