月经是女性非常重要的一部分，月经也是女性健康的晴雨表，月经准时到来，而且排出量正常，则预示着女性身体健康，月经推迟或者提前，月经量过多或者过少都是不正常的。月经是否正常也有一定的标准，全部符合则预示着身体很健康。

1、 行经年龄

一般情况下，女性在13岁左右月经开始来潮，49岁左右闭经，行经时间大约35年左右。除去妊娠期和哺乳期，女性一般一个月会来一次月经，也正是因为这个原因才有了月经这个名称。

2、 行经时间

正常情况下月经每次会持续3~7天，大多数女性的行经时间为4~5天，如果没有患上其他疾病，也没有*，但是却出现了月经缩短或者延长的情况，而且很长时间都没有得到改善，那么则要考虑月经不调等病症，需要及时的治疗，避免提前闭经，或者影响女性的受孕几率。

3、 月经周期

月经周期是指两次月经之间的第1天相隔的时间，一般情况下为28天，偶尔发生提前或延后，但时间不超过7天，不需要太担心，这属于正常现象。因此正常的月经周期是不少于21天，不超过35天。

4、 经血的形态

通过经血的形态也可以判断月经是否正常，如果经血不稠不稀，而且不容易凝固，同时没有明显的血块，也没有难闻的气味，那么则代表月经正常。如果经血又粘又稠，或者稀得像水，又或者有许多血块掺杂其中，那么则要提高警惕，这很有可能是子宫肌瘤或者贫血导致的，需要及时找到病因，并及时治疗。

5、 经量

正常情况下，月经总量达到50毫升则代表月经正常。因为月经量会受到个人体质、年龄以及气候等许多因素的影响，因此月经量略有增减时也属于正常生理现象。但如果月经量少于30毫升或者超过100毫升，则要提高警惕，这很有可能是月经病。

6、 经血的颜色

正常情况下，经血的颜色是稍暗的红色，通常开始的时候颜色比较浅，之后逐渐加深，随着经期结束的时间越来越近，颜色会转变为淡红色，直到干净。如果经血的颜色一直都是鲜红色、紫红色或者淡黄色和咖啡色，那么则要提高警惕，这都不属于正常的经血范畴。

温馨提示

月经不调对女性的危害特别大，首先会影响女性的身体健康，其次会影响女性的生育功能，因为长期月经不调会导致女性患上不孕不育症，因此女性发现有月经不调的症状时，要及时的接受相关检查，确定病因之后进行针对性的治疗，避免造成不孕。

如果身体比较肥胖，而且没有患有其他疾病，但是却出现了月经不调的情况，那么则要积极地进行减肥，因为肥胖会导致雌激素分泌异常，使内分泌紊乱，导致月经量减少，建议通过运动或者控制饮食进行减肥，因为节食减肥或者减肥药减肥，都会对身体健康造成不利的影响。

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