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你是不是有这样的困扰，列了很多计划，但是一个月过去了，还是留在起点？

想看的书仍然还是第一页，想被的单词依旧是Abandon。

自己也‬是一个深度拖延症患者，是一个行动上‬的‬矮子。

空有一些想法，但是行动力却跟不上，所以导致了自己也错过很多机会，副业发展进程缓慢。

说起来，自己副业赚钱的种子很早就萌芽了，陆陆续续尝试过很多种，但是坚持下来的少之又少。

都说要对症下药，既然知道自己的薄弱点，就要找药方治疗。

之前都是有计划，有想法，但往往缺少最后一步，行动起来。

学习借鉴了多位自律博主，了解到他们都会有自己的计划表，精确到月计划，到日计划。自己也借鉴参考和摸索适合自己：

1.日计划自律打卡表

这个是一位博主自己在用的日计划，通过✅，月底总结，可以清晰地知道自己做了哪些事情。另外也可以根据自己列的计划，发现自己的薄弱环节。

另外可以通过主次循序，区分轻重缓急。比如自己现‬阶段是需要完成知识星球的300字日更写作‬，就‬放在首要位置。公众号是未来计划内的，更新频率还不确定，但是需要行动起来，放在最次要的位置.

对于目标计划，可以从写作、健康、副业赚钱计划等多维度去拓展。

不定时的记录，当月底总结，看到满页的✅，会很有成就感吧。

2.滴答清单

有很多自律打卡app，手机上列下TO DO清单，一条条‬比较‬清晰‬明了‬。完成‬一项‬就‬☑️‬，操作‬也‬上是‬会方便。或者用手机‬备忘录记录也是可以的。

3.IHOUR（记录专注时间）

这个app可以记录自己做一件事情的用的时间，是记录专注度用的。比如你写作花了多久，运动了多少分钟，都‬可以‬记录‬下来‬。

可以看看自己每个星期，每个月花费了多少时间。通过总结，你会发现，你没有取得相应的时间是有迹可循的，因为你为之花费的时间是很短的。这就是和优秀的人产生的差距。

自律是会上瘾的，如果你和我一样，还在自律养成计划中，不妨试试这些方法，说不定会有意想不到的改变。

以上是今天自律养成的分享，共勉。

我是陈默默，“副业交流基地”小组组长，也是副业突破小5位数的普通上班族。如果内容对你有一丢丢帮助，记得点个赞哦。