更年期是指

女性绝经前后的一段时间

就是从

生殖期

中年期

过渡到老年期的

一个生理阶段

包括

绝经过渡期

和

绝经后1年的一段时期

更年期也是许多疾病

慢慢开始出现的时候

有必要引起全社会的

高度关注

本 期 嘉 宾

闵行区妇幼保健院 妇女保健科 主任医师 金龙妹（左）

上海市第五人民医院 中医科 主任医师 陆伟珍（右）

中医如何认识更年期

中医医学认为更年期综合征是由肾气渐衰，冲任亏虚，天癸将竭，精血不足，阴阳平衡失调，脏腑气血不相协调所致。又名“脏躁”、“郁病”、“百合病”、“不寐”、“梅核气”等。因此在治疗时，根据医生的望闻问切，以补肾气、调整阴阳为主要方法。具体用药时要根据病人的病情，适当攻伐或者补益，不能太过，以防延误病情。

如何判断是否进入更年期

从医学上来讲，40岁以上女性，10个月内，如果出现相邻2次月经周期与正常周期相比，相差7天以上，就可以认为已经进入更年期。譬如：正常是28天的月经周期，现在少于21天或多于35天来一次月经，10个月内相邻的2个周期出现类似情况。而更年期的终点是最后一次月经后1年，也就是绝经后1年。所以更年期的时间跨度很长，因人而异，长者有10多年，少则也要3-5年。