随着生活水平的提高，糖尿病作为三高之一，患病人数正在逐年增加。我国现有糖尿病患者已经高达1.2亿，居世界第一位。

糖尿病分为四型：1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其他特殊类型糖尿病。饮食治疗对糖尿病患者至关重要，它是所有糖尿病治疗的基础。对于糖尿病患者，应该严格执行饮食计划并长期坚持，要知道哪些食物要少吃。

糖尿病患者要少吃的2种食物

一、糯米类食物

糯米类食物看起来和米饭差不多，但是和大米相比，糯米升糖指数高达90多，所以糖尿病患者要少吃糯米做的东西。

年糕、糯米粥、糍粑、粽子这些用糯米做的食物，都属于高糖食物。糖友经常吃这些食物，

血糖很容易飙升。

二、高糖食物

高糖的食物肯定要少吃，生活中有很多高糖食物。比如一些甜点，糖分很高，糖尿病人吃了之后，血糖上升很快。

还有一些高糖的水果，比如龙眼，荔枝，它们都是高糖食物，升糖指数都比较高，对糖尿病人的健康很不利。

我们在吃食物之前，可以先看一下食物的升糖指数，升糖指数比较高的食物糖友尽量少吃，或者就不要吃了。

保持血糖平稳对糖尿病人尤为重要，血糖如果不能保持平稳，就会出现很多并发症。比如糖尿病足、糖尿病视网膜病变、以及糖尿病神经病变等。所以预防糖尿病并发症的关键在于控制血糖，但是糖尿病人的饮食也要注意营养均衡，要定时定量，避免发生低血糖。