肾结石的表现通常是排尿困难，尿流受阻变细，有时出现排尿疼痛。若确诊肾结石，则需要在饮食上多加注意。

门诊上很多患者有这样的疑问，肾结石吃什么菜好呢？事实上，适合肾结石患者吃的菜并不少。

日常比较常见的蔬菜例如萝卜，黄瓜，茄子等都是不错的选择。黑木耳，黄豆芽，西兰花，胡萝卜等可以很好的让尿液转化为碱性，有效防止尿酸和胱氨酸结石的形成。

除了蔬菜，很多水果也有不错的利尿效果适合尿结石患者食用，如香蕉木瓜等。

还有一个很重要的事情是，肾结石患者应多喝水，加大水分摄入，尤其是要注意多喝白开水，不要用饮料咖啡等来代替。

多喝水可以有效防止结石，尿液也可以帮助结石的排出。

我是肾内科医生赵新菊，坚持每天分享一点健康知识，希望能给大家带来一些便利和帮助。

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