脊柱侧弯是脊柱的三维变形，脊柱不但发生侧向弯曲变形，还会引起脊柱生理曲度变直，椎体旋转。

人体从侧面看，正常是有四个生理曲度的，分别是颈椎和腰椎的前凸，胸椎和骶椎的后凸。如下图中，红色方框内是正常的人体结构，黄色方框内是脊柱侧弯后，生理曲度变直。

所以，胸椎变直，颈椎跟着也会变直，甚至反弓。加之青少年学业较重，长期伏案学习。会进一步加重颈椎的反弓。

大部分孩子目前都没有症状，但颈椎曲度变直，长期下去会导致颈椎病，引起头晕或者手臂发麻等症状。

在此，建议家长给孩子购买颈椎枕，阻止曲度进一步变直。如下图，枕头需要将脖子下面承托住（黄色圆圈位置）。

还有就是，尽量采用学习桌，调节好桌椅的高度差，还有写字面板的倾斜角度，保持学习时，颈椎也能是一个好的姿势。

平时也可以进行打羽毛球，放风筝等仰头运动，改善头部姿势。