因此，为了孩子骨骼健康发育日常生活中，如果自家孩子有着这些不良的站姿或者坐姿，那么父母一定要及时纠正，不然导致孩子出现驼背、脊柱侧弯的情况，那么想要孩子身高有所突破真的很难。

2、作息不规律

宝宝的身高发育与日常作息有着密切的关系。因为宝宝的身高发育基本都是在夜间完成的，且离不开生长激素的作用，而生长激素分泌的高峰期就是在夜间，尤其是晚上11:00~1:00，早上5:00~7:00，这两个时期是一天之中生长激素分泌最旺盛的时期。

如果孩子经常晚睡的话，那么势必会错过了晚上生长激素分泌的黄金期。而对于上学的孩子来说，早上这个生长激素分泌的高峰期也经常会因为要上学而不得不错过。

此外，宝宝经常熬夜、晚睡，还容易导致容易导致身体免疫力下降而生病，当孩子生病后，也会进一步影响孩子生长激素的分泌。

为了孩子身高的健康发育，作为父母的我们一定要让孩子养成良好的作息习惯。早点带孩子上床睡觉，所以父母首先就应该养成早睡早起的习惯。

父母可以早点陪孩子上床，给孩子讲睡前故事，这样不仅有助于帮助孩子养成早睡早起的习惯，还能让孩子爱上阅读爱上的故事，还能拓展孩子的知识面，增加孩子的知识文化底蕴。

给大家推荐《儿童睡前启蒙故事绘本》，适合0~6岁的宝宝，不仅有很多耳熟能详的故事，还可以让孩子通过听故事培养良好的学习生活习惯，还能拓展孩子的知识面，帮助孩子树立正确的人生观价值观。