我在朋友的推荐下使用了《儿童增高食谱》，自从有了这本增高食谱，不仅让我的厨艺得到了很好的提升，让我学习到了很多营养营养知识，以及营养搭配方面的知识。

书中介绍了如何让宝宝吃的营养健康，促进宝宝长个子，食谱中还让我更好的了解到睡眠运动等方面的增高知识。

书中还给我们分享了不同季节，如何用应季食材帮助孩子搭配营养美食。书中对食材所具备的增高功效也做了详细的说明。这样父母不仅学会了一道道的增高美食，还更好的了解到了每一道食材所具备的增高功效，让我们在离开这本书之后，依旧能够根据孩子的实际情况，搭配出符合孩子需求的增高美食。

如果你也想和我一样，在厨艺方面不能抓住孩子的胃，并且懂得如何进行营养搭配，来帮助孩子长个子的话，那么不妨多看看这本儿童增高食谱吧！

书中不仅有文字介绍，还有视频讲解，我们可以一边看视频，一边学做菜，非常方便。

作为父母的我们，想要帮助孩子长个子，那么就需要避免孩子沾染以上4种不利于长个子的习惯，此外，还需要给孩子做增高美食从，进行食补，从而更好的给孩子补充营养，助力孩子长个子。你做到了么？