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保证良好的睡眠质量，和充足的睡眠时间，对于人体的健康具有不容忽视的作用。只有经过睡觉的休整，才能拥有更加的精神状态，更好地应对学习和工作。

睡眠还有助于排毒，良好充足的睡眠，能让皮肤状态更好，更加不易于衰老。其次，睡觉对于成长发育具有至关重要的作用，睡觉将直接影响到孩子长个子，家长需引起重视。

明明妈对于孩子的照顾十分细致，给孩子的吃食都是十分健康的食材，烹饪也都是用适合孩子的方式，尽量给孩子用最好的产品，提供给孩子最好的东西。

孩子也十分健康，并不存在什么问题。只是随着孩子的成长，与同龄人站在一起时，明明妈才发现，自己的孩子好像比其他小朋友都要矮上一些。

从幼儿园开始，到现在二年级，明明的身高几乎没什么太大变化，按道理，这是孩子身高成长的加速期才对。