女性健康是我们一直以来都很关注的方面，其中她们最关注的莫过于自己每个月“大姨妈”若否推迟、量多少、白带，如果都是“是”，她们总会隐隐不安。
其实这些都是能够判断女性目前生殖器官是否健康的指向标。
月经：期、量、色、质
想要通过月经来看自己是否健康，应该通过周期、经量、颜色、质地，这四个方面来观察：
期：包括两个方面，一个指的是周期，一般在28天左右，当然也会提前7天或推迟7天，即在21-35天内均正常。另一个指的是经期，一般在2-7天，多数人在3-5天。
量：整个经期正常的月经量是20-80毫升，如果用卫生巾使用数量衡量，一个周期应该用20片左右，最少能浸透2-3片卫生巾，最多的可以浸透10片卫生巾。
色：颜色通常是鲜红色的，但是到了月经快结束时，颜色可能有些发黑，这都是正常的，因为血液在宫腔内存留时间太长。
质：不稀也不稠，很少有血块的出现，或者基本没有血块就是正常的。
白带：量、色、质、味
白带和月经一样，都是女性特有的，它的一些细微变化，都能看出来这段时间女性的生殖系统有没有问题。一般是从白带的多少、颜色、质地、味道，这四个方面来观察的：
量：平时量很正常，适中，在排卵期的两三天内量会多一点。
色：清亮透明、乳白色、偏淡黄色。
质：粘液状，排卵期时质地像鸡蛋清，可以拉丝。
味：没有任何异味，或有轻微的腥味。
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