6月，正式进入酷暑了，天气炎热，流汗也多，胃口也会稍微变差一些，这时候建议多吃10种“碱性”蔬菜，可以保持酸碱平衡，让我们越吃越健康！
推荐食谱【山药饼】
山药180克、白糖20克、鸡蛋2个、食用油20克、酵母3克、面粉300克
1、去皮后的山药180克，切小一点后上锅蒸熟，大火10分钟左右。
2、蒸熟后捣成泥，加20克白糖，2个鸡蛋，20克食用油，搅拌成细腻的面糊。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-04-14 01:07:12作者：YD166手机阅读>>
6月，正式进入酷暑了，天气炎热，流汗也多，胃口也会稍微变差一些，这时候建议多吃10种“碱性”蔬菜，可以保持酸碱平衡，让我们越吃越健康！
推荐食谱【山药饼】
山药180克、白糖20克、鸡蛋2个、食用油20克、酵母3克、面粉300克
1、去皮后的山药180克，切小一点后上锅蒸熟，大火10分钟左右。
2、蒸熟后捣成泥，加20克白糖，2个鸡蛋，20克食用油，搅拌成细腻的面糊。
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