脱发是让不少人都头疼的问题，尤其是到了夏季，好像脱发现象又严重了，不管是洗头还是梳理头发的时候，都会有不少头发脱落，其实脱发不仅仅影响你的外在形象，如果突然掉发严重还要警惕是某些疾病导致的。

除了遗传因素、饮食因素、和压力大等因素之外，脱发严重时还要考虑这些疾病因素：

1、多囊卵巢综合征

有数据显示，在脱旋的女性病人中，约有三分之一的人患有多囊卵巢综合征，这种病会引起高雄激素血症，导致前额及头顶发生头发稀少的情况，一般有家族史。多囊卵巢综合征除导致脱发外，还伴有月经紊乱及除头部外的其他部位毛发增多等。也会有一部分人变得声音低沉、乳房缩小、阴蒂增大等。

2、甲状腺疾病

甲状腺激素分泌失衡会导致头发毛囊受到新陈代谢紊乱的影响而出现脱发的现象。这种情况除了药物治疗以外，还要多摄入一些富含蛋白质的食物，并配合一些头部按摩。

3、缺铁性贫血

女性缺铁的话，容易导致缺铁性贫血，从而使血液中的红细胞数量不足，而红细胞是给整个身体的细胞传输氧气、供给能量，所以红细胞的减少也会使得头皮得到的血氧量不足，毛囊因为没有足够的营养便会导致头发慢慢脱落。

所以对这些患者来说，平时应该注意多补充一些富含铁的食物，如菠菜、红枣、鱼、牛肉、豆类等。

如果头发出现突发性的大量的脱落，就要当心是否是上述疾病惹的祸，需要及时治疗。

日常生活中，我们其实可以通过这个方法来预防脱发：茯苓饮

茯苓，味甘淡，性平，入心肺脾经，具有沥水渗湿，健脾和胃，宁心安神的作用，近代中医岳美中认为：发秃的形成，多因水气上泛巅顶，侵蚀发根，使发根腐败而脱落，而茯苓得松之余气而成，其性先升后降，能够上行渗水湿，并下降导湿而去，湿气去则发生。

如果脱发不是很严重，只需要每天用牛奶送服茯苓粉便可：把茯苓研成粉末状，每天早晚各服用10克，约一汤匙大小，用牛奶送服。

如果脱发很严重，则需要把茯苓和制何首乌一起用：用制何首乌20克，先用水煎30分钟，煎好后，用此水送服茯苓粉，一次10克，早晚各一次，每天坚持。

制何首乌，能够填肾经，养肝血，通过滋养先天来生发养发；茯苓，健脾，祛湿，通过补养后天来生发养发，一般两三个月后就会有明显效果。

注意：

1、茯苓有利湿的作用，尿频、出汗过多、常常口干舌燥的人不宜多吃。

2、茯苓主要是对于湿热型的脱发有效，这类型脱发多表现为头皮油腻，或头皮屑较多，有明显的瘙痒。