脱发不仅仅是老年人的问题，常常没有任何征兆，可发生于任何年龄，有个趋势是，年轻人脱发问题更为严重。

以前人们常调侃年纪轻轻就就脱发，你是程序员吧。因为程序员加班熬夜，容易伤肝肾，肝肾不足，也是导致脱发的一个重要因素。

肝肾不足的人平常有什么特点呢？

肾不足的人他的头发干枯，发黄甚至白头发很多，掉头发则是大片脱落。

同时还会有腰膝酸软，头晕目赤等症状。

这是由于，肝藏血，主筋，肾藏精，主骨。肝肾不足，精血亏虚，头发得不到滋养，所以头发往往干枯发白，成片掉头发，还会出现头晕耳鸣等证。同时呢，肝肾不足筋骨失养，就会出现腰膝酸软。

中医经典名方《七宝美髯丹》，髯就是毛发，七宝就是七味中药。七味中药能够使得毛发美丽，我们定义毛发美丽无法是头发乌黑有色泽，或者发质浓密。该方就有这个功效。

组成：制何首乌、枸杞子、菟丝子、当归、牛膝、补骨脂、茯苓

制首乌，入肝肾心经，能够补肝，益肾，养血，乌发。

制首乌通过补肝肾之精气，使得头发筋骨得到充足的濡养，因此能够乌发防脱，壮筋骨治疗腰痛，同时入心，用于失眠。

《开宝本草》："益血气，黑髭鬓，悦颜色，忌铁。"

意思是说制首乌能够补肝肾，黑发，肝肾足，精血足，能够延年，但是不能用铁器熬煮制首乌，其实所有中药都不建议用铁锅熬药。

枸杞平补肝肾，滋阴明目。肾阴不足会失眠，盗汗，五心烦热。枸杞又被称为长寿果，很多人都喜欢在保温杯里面泡点枸杞，能够明目，缓解眼睛干涩。