在日常，经常有人在后台留言问我说，“脚心总是发热、出汗，睡觉的时候几乎都要把脚伸在被子外面”。问我这是怎么回事？

在这里，我想说的是，若是经常性的手脚心发热。也许你应该注意一下自己的血脂了。

这话要从何说起？

这是因为，我们的手脚心发热和血脂的异常之间的确存在一定的关系。　

首先来看看传统医学是如何看待血脂这一症状的？

血脂在传统医学看来，就是血液里面的垃圾，也就是我们经常提到的痰浊。而痰浊的产生，在传统医学看来，就是我们的肝和肾出了问题。

因为我们的肝主疏泄，同时还主藏血。

而肾则是主藏精，主精化血。此外还主一身的津液代谢以及脏腑的气机。

若是肝肾阴虚。那么，一方面形成虚热，而虚热会浊津生痰，血液里就会出现痰浊；另一方面，则是影响了肝的正常疏泄、以及肝的藏血功能。甚至还影响了肾的藏精和推动脏腑气化及代谢水液的正常功能。而在这种情况下，就使得我们容易形成高血脂。

这也就是说，无论是我们手脚心的发热，还是血脂的异常。它的背后还可能藏匿着肝肾阴虚的这么一个病根儿。

为什么要这么说？

因为肝肾阴虚在中老年人身上，尤其是上了年纪的老人身上很是常见。其患者主要表现为手脚心发热，伴有失眠盗汗、烦躁不已，同时还会口干口苦、眼睛也较为干涩、耳鸣、腰酸，舌红等现象。此外，还有就是上述所提到的血脂异常。当然，我们若是能明白其中的病因病机，以及这其中的始末。那么对于此类问题的调治，是大有好处的。

要如何应对？

对于上述症候而言，的确有着很多的经方。但是却不一定适合所有人，而我的目的也不在于此。主要是想理清他们之间的联系。当然，硬要说调治思路，我还是可以从滋补肝肾精血、滋养肝肾之阴入手。

就比如说用首乌、枸杞、熟地、女贞子、黑芝麻、黄精等；同时还可以搭配降脂祛浊的菊花、泽泻、大黄等。而它的意图也是相对简单明了的。那就是以滋补肝肾之阴为主，祛浊通降为辅。

组方为：制首乌、枸杞子、熟地、女贞子、黑芝麻、黄精、菊花、泽泻、大黄，水煎服。

总体来看，肝肾阴虚就会出现虚热。有了虚热，我们就容易手脚心发热、出汗、咽干、便干、心烦意乱等。

此外，还需要重视肝肾阴虚和血脂异常之间的关系。而这就可以通过调理肝肾阴虚的状态，来实现调治我们的血脂。