3、决明子茶

杜甫在《秋雨叹》中对决明子的描写：“雨中百草秋烂死，阶下决明颜色鲜。”决明子产自我国长江以南的地区，是豆科植物决明干燥成熟的种子，秋季采摘成熟的果子晒干后，除去杂质，炒制后制成决明子茶。

决明子中含有丰富的维生素、氨基酸等成分，并且冲泡方式十分简单，取10克炒熟的决明子，用沸水冲泡，静置5分钟后，等待茶汤变成金黄色可以饮用。

决明子的性质微凉，茶味甘苦，泡水后可以帮助分解体内的油脂，控制体重，闻起来有一股淡淡的香味，尝起来别有一番风味。

4、青驰菊茶

菊花现在已经是国人杯中的常见之物，起源于唐代时期，现如今菊花的种类繁多，不禁让人挑花了眼，这个时候不妨尝试一下青驰菊，他是我喝过的菊花中品质可以说是上成的，出产自菊都开封，在生长的过程中接受的日光充足，使得青驰菊中的营养成分得以保留下来，内质的菊甙、类黄酮化合物等成分都高于其它的菊花。

青驰菊花开后朵型肥厚硕大，花瓣密实，冲泡时取一朵即可，倒入沸水冲泡，等待营养物质溶入茶汤中，入口后鲜爽顺滑，满嘴的菊香味，没有普通菊花的苦涩感。

青驰菊集口感和功效于一体，对于管不住嘴，想吃美食又怕胖的人群来说，可以每天来一杯青驰菊茶，清凉下火，还可以帮助消耗体内的脂肪，抑制食欲，进而帮助控制体重。

大吃大喝又怕胖？不妨试试4种“纤体茶”，营养低卡，好喝没负担！大家都抵挡不了美食的诱惑，在享用美食时，别忘配上这几款茶饮！