据国家环境卫生监测部门检测显示，桶装饮水机内部3个月不洗就会大量繁殖细菌和病毒，且数量惊人，每毫升水里就有多达10万以上的细菌！长期饮用，可能引发消化、泌尿、神经系统疾病。

因此饮水机建议每个月就清洗一次；开封的桶装水最好一周之内喝完，若超出这个时间喝不完，可以换成小桶装。

居家过日子，对大部分人而言，家用自来水烧开后饮用，无论从养生角度还是经济角度都是最好的选择。要是觉得口味淡，不妨喝点柠檬水、淡茶水、花茶，自己在家泡着喝，还可以不限次数续杯~

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