要论起现在最火的减肥博主，大概非尹正莫属了！
前段时间，他在小红书上开直播，每日打卡吃减肥餐，人肉眼可见地瘦了不少。
于是菜谱也跟着火了，低Gi 高蛋白 高纤维的组合，四舍五入=瘦，谁看了能不心动呢？
区别于一般水煮菜的难以下咽，焖煮的烹饪形式保留了食物自然的鲜甜，清爽又好吃。
而且做法特别简单，买了食材开火就能做，一时之间大家都开始尝试做同款焖菜，好评颇多。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-07-31 00:01:54作者：YD166手机阅读>>
要论起现在最火的减肥博主，大概非尹正莫属了！
前段时间，他在小红书上开直播，每日打卡吃减肥餐，人肉眼可见地瘦了不少。
于是菜谱也跟着火了，低Gi 高蛋白 高纤维的组合，四舍五入=瘦，谁看了能不心动呢？
区别于一般水煮菜的难以下咽，焖煮的烹饪形式保留了食物自然的鲜甜，清爽又好吃。
而且做法特别简单，买了食材开火就能做，一时之间大家都开始尝试做同款焖菜，好评颇多。
编者按：当前，很多人减肥都对“碳水”敬而远之，提倡“0碳水”、“低碳水”等多种减肥模式。“碳水”又称碳水化合物，是人体必...
2024-07-31 00:14:26查看全文 >>
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2024-07-30 23:57:22查看全文 >>
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2024-07-31 00:05:24查看全文 >>
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2024-07-30 23:33:50查看全文 >>
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