啥是痤疮？简单来说，就是脸上长痘痘，也叫青春痘，青少年常见，但没啥年龄限制。

痤疮类型多，像面部粉刺、丘疹、脓疱、结节等，严重的还会化脓。这病得治，护肤品只能辅助，得去正规医院。别去不良美容院，浪费钱！

为啥长痤疮？原因不少：

内部：比如生长发育、遗传、皮肤屏障受损、营养不良、细菌或真菌感染、胃幽门螺旋杆菌感染、内分泌失调等。

外部：饮食不当、生活不规律、化妆品使用不当、清洁不当等。

其他：神经系统、内分泌失调、睡眠不足、不适当的保养品等也可能导致。

护理误区要避开：

不要误认为痤疮不是病，仅仅依靠护肤品就能治愈。

过度去油可能会破坏皮脂膜和皮肤屏障。

刷酸过度可能会对皮肤造成伤害。

随意挤痘痘可能会引发细菌感染。

洗面奶并不能治疗痤疮。

正确护理看这里：

痤疮是一种多因素疾病，与性激素水平、皮脂腺分泌、细菌增殖、毛囊皮脂腺导管角化异常、炎症等都有关联。

可以使用保湿洗面奶，避免使用化妆品和含有激素的软膏。对于面部油脂过多的情况，可以使用硫磺皂或生理盐水。

预防痤疮的发生非常重要，要注意饮食、生活习惯等方面。

皮肤清洁：选择温和的洗面奶，每天洗脸的次数不宜过多。

内分泌调理：如有需要，可以到医院进行相关治疗。

饮食习惯：减少辛辣、油腻、甜食和发物的摄入，多吃水果蔬菜，预防便秘。

充足睡眠：保持早睡早起的良好作息，多喝水，保持心情愉悦。

保持良好心态：减轻压力，避免紧张情绪。

提高免疫力：注重营养均衡，多摄入蔬菜水果和蛋白质，适度锻炼身体。