相信大家都听说过藏红花这种滋补品，在很多地方都能看到大街小巷有贩卖藏红花的，不过那些都不一定是真正的藏红花，真正的藏红花还是要去店面比较大的地方购买比较有保证。但是见过藏红花的人很多，吃过藏红花的人就不一定那么多了，藏红花究竟要如何食用呢，藏红花你真的会吃吗？今天小编就来为大家介绍一下藏红花到底要怎么吃才好。

藏红花正常的话泡水喝就行了，一般可以选择三天喝一次，或者隔一天喝一次。但是需要注意的是，在生理期间就不要喝藏红花了，藏红花含有活血的性质，可能会导致生理期间流血过多。藏红花的使用量最好是听从医生的安排比较好。藏红花不建议经常去喝，因为藏红花内含有刺激神经的因素，太过经常喝的话可能会使神经兴奋，影响身体的睡眠状况。用量最好是少一点，过多的藏红花可能会导致内分泌失调。

吃法的话小编这里推荐每次只使用5-8根藏红花就行，藏红花药性比较温和，能够较好的起到美容保健的功效，用量比较小，所以可以长期使用，但是贵在坚持。一般情况下三天喝一次，一次用藏红花泡和3-4杯水就可以了。

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那么以上就是小编带来的藏红花的吃法了，各位购买了藏红花或者想要购买藏红花的朋友可以参考一下，希望这篇文章能够对你起到帮助。