美容护肤篇 一【益母草鸡蛋汤】
✨广东靓女の养颜圣经✨
"阿妈话斋，一碗益母草汤，抵过十张面膜！"
作为土生土长的广州西关女仔，今天必须把阿嬷传了三代的「桃花肌秘方」扒出来！
重点先mark：
✅祛黄淡斑 ✅姨妈救星 ✅抗老不发腮
✅附四季配方 ✅懒人速成版 ✅外敷急救术
岭南阿妈の「素颜狠活」：益母草鸡蛋汤
为什么广东女生40 还像学生妹？
早茶可以戒，益母草汤绝对不能停！
◾️益母草：活血不伤身，专治"姨妈黑脸期"
◾️土鸡蛋：蛋黄含硒量爆表，抗氧化神器
◾️桂圆红枣：补气血王者CP，黄皮秒变冷白皮
冷知识：
广州中医药大学研究实锤❗️
连喝3个月，皮肤SOD活性↑42%，黄褐斑缩小58%
正宗广式做法·附四季变奏版
基础配方（经期前后连喝5天）
▫️益母草200g（干品50g）
▫️土鸡蛋2个（溏心状态最佳！）
▫️桂圆15粒 红枣6颗（去核！）
▫️十年陈皮1瓣 黑豆1把（肾好头发多）
阿嬷祖传步骤
1️⃣益母草用淘米水 盐泡10分钟（去苦味绝招！）
2️⃣黑豆提前冻3小时（出沙快！）
3️⃣所有材料（除鸡蛋）煲1小时，关火前5分钟打入鸡蛋
❗️重点：鸡蛋要"焗熟"不是"煮熟"，蛋白嫩过豆腐花！
四季调养公式（收藏级！）
▫️春： 桑寄生15g 祛湿不长痘
▫️夏： 新鲜莲子20g 灭肝火防爆痘
▫️秋： 雪梨干2片 润燥不卡粉
▫️冬： 当归须5g 暖宫防垮脸
美容院不会说的内调外养术
姨妈期急救
痛经姐妹看这里！中山大学附属医院配方
益母草汤 红糖姜撞奶，喝完贴暖宝宝在八髎穴
亲测：半小时见效，比布洛芬还灵！
熬夜回春术
打工人必学！煮过的益母草渣别扔❗️
蛋清 1滴茶树精油敷脸10分钟
效果：毛孔隐形！黄气退散！
懒人办公室版
同仁堂益母草颗粒 溏心蛋 红枣枸杞
微波炉叮2分钟素颜上班被问是不是打了水光针
❌喝错=毁容！这些禁忌要牢记
⚠️孕妇绝对禁止（会宫缩！）
⚠️经量多时停喝（否则血崩警告）
⚠️不能与咖啡同饮（抵消药效！）
⏰最佳饮用时间：下午3-5点（走肾经吸收翻倍）
真实案例·街坊口碑炸裂
天河区Lily姐：
"喝半年法令纹淡了！老公以为我偷偷做了超声刀"
越秀区00后小琪：
"下巴痘消失！素颜敢和男神吃火锅！"
荔湾区72岁陈姨：
"白头发返黑！晨运被认成50岁→"
阿妈级碎碎念
1️⃣一定要用粗陶煲！不锈钢会破坏药性
2️⃣鸡蛋选可生食款，溏心状态最嫩滑
3️⃣经期前3天开始喝，效果堪比热玛吉
✨下期预告：
《陈皮红豆沙：广东阿妈の抗糖秘方！喝出少女体香》
关注我，想知道什么食谱在评论区告诉我~~
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