解决脱发问题的关键在于强化脾胃、利湿化痰、行气活血，并且滋补肝肾，以使气血充沛、经络通畅，从而破坏脱发的生长环境，使头发自然生长。

有一种天然药材，堪称脱发的克星，它以其卓越的凉血止血和生发乌发能力而闻名，能够促进头皮血液循环，为毛囊提供更丰富的营养和氧气，这种药材就是——侧柏叶。下面通过一个医案来展示侧柏叶在生发方面的神奇效果：

患者是一位25岁的男性，刚毕业不久，就已经出现了地中海式的脱发。经过询问，原因是长期夜班工作，作息不规律导致的脱发。他尝试过多种治疗方法，但效果都不理想。

在偶然看到我的文章后，他决定前来就诊。诊断发现，患者头皮瘙痒、头屑增多、大便时而干燥时而稀溏、头发油腻、发质干枯无光泽、舌质微红、舌体胖大、边缘有齿痕、舌苔薄白，被诊断为血热肾虚型脱发。

治疗法则为凉血止血、补肾养血。使用的方剂为自拟的凉血补肾生发汤，成分包括黄芪、当归、桑葚、黑芝麻、川芎、栀子、柴胡、白芍、侧柏叶。（需准确辩证，不可擅自使用）

半个月后复诊，患者的头皮瘙痒和出油情况有所改善，大便恢复正常，精神状态良好，无不适感。继续服用后，头发逐渐恢复光泽，脱发区域开始长出细毛，精神和体力都有所提升，患者感觉精神充沛、体力充足，舌质恢复正常，身体无不适。

以下是与侧柏叶搭配的两种日常饮用方法，也有助于生发：

侧柏叶 人参 花茶：人参大补元气、补脾益肺；侧柏叶凉血止血、化痰止咳；花茶养胃护胃、生津、清热解毒。

侧柏叶 蜂蜜：侧柏叶具有生发乌发功效，适用于肝肾不足引起的脱发和白发。