主讲嘉宾黄智斌

广东省中医院补土流派工作室

擅长：炎症性肠病（包括溃疡性结肠炎和克罗恩病）、难治性反流性食管炎、慢性腹泻、慢性便秘、肠道易激综合征、缺血性肠病、慢性胃炎、消化性溃疡病等。其他：流行性感冒，咳嗽，经期调理，痛经。

“吃”出来的屁

放屁是肛门一个排气的过程，一般来说，一个人在正常情况下，大概有一百毫升的气体在胃肠道里面，进食以后，气体会增加65%，大部分都在结肠里面存留，这些气体通过肛门排出来，就叫做放屁。

在生理过程中，人一天会放十次左右的屁，其实就是一个排气过程，每次大概是50毫升的气体。

人体的屁主要是有两方面的来源，一个是外来的，一个是体内产生的。

●外来的比如我们喝一些碳酸饮料就会打嗝，这是一个排泄的过程，如果碳酸饮料的气体进到肚子里面，它就会通过肛门排出来，这种气体是不臭的。

●另外一种是因为进食过快、呼吸过快，或者在游泳当中用嘴巴来呼吸，从嘴巴进去的气体，如果不通过食道排出来，气体进入到我们肚子后，也会出现放屁的过程，但这些气体也是不臭的。

响屁不臭、臭屁不响？竟是真的！

我们所说的臭屁，其实是我们平时体内所产生的一些气体，这些气体的产生，主要是因为高蛋白、高脂肪的摄入。

但是我们体内的消化功能又没有跟上去，这时我们肠道的细菌就会把这些食物残渣，多余的蛋白、多余的脂肪进行分解，分解出来的气体里面还有氮、氨，这一类的气体就特别地臭，我们的臭屁就是这样来的。

简单说响的臭屁有两个原因。第一个是气体特别多，当一下子释放出来，就形成比较响的屁，另外一个是人觉得肚子很不舒服，就用力把这个气体排出来，这个过程也是非常响的。

而“响屁不臭，臭屁不响”，是说一般气体比较多，突然排出来的情况。就像喝了很多碳酸饮料、吸入了很多空气后，一下子排出来。

而通过细菌分解的那种，气体量比较少，但是含氮、含氨的成分也比较多，那么就不太响，但是特别臭。