说到屁，不少人都会下意识地捂上鼻子、嘴，而与朋友聊天时，也是避屁不谈，似乎谈及这种重口味话题，有伤大雅。但是，古往今来，普通百姓也好，达官贵人也罢，都会放屁。所以，“屁”这个话题还是要正视且重视的。

爱放屁咋回事

如果最近一段时间吃了太多容易产生气的食物，例如土豆、黄豆、洋葱等，就会导致放屁太多；再有就是，当人体胃肠道内食物残渣留存时间过长，肠蠕动能力会减弱，导致消化不良，这个时候，屁也会多；此外，肠道菌群不平衡，肠道内的气体也增多，也会频频放屁。

屁太多怎么办

如果只是屁多，身体没有其他不舒服的地方，可以适当吃一些促进肠胃蠕动和排气的药物，再配合运动，增强大肠的收缩能力。

身体内肠道菌群不平衡，也会使得肠道气体增多，放屁增多。这个时候，可以适当喝一些微生物调节剂，或者是含有益生菌的酸奶，这样可以改善屁多的状况。

有一点要记住，服用微生物调节剂的时候，要用温水，如果水温过高，会将里面的双歧杆菌*死，影响药效，不利于治疗，而且服用期间不要吃抗生素。

既然屁多，就要少吃容易产生气体的食物，例如土豆、豆类、薯类都要少吃。

响屁不臭，臭屁不响

如果吃了过多容易产生气体的食物，它们在分解时会产生很多的二氧化碳，排出肛门时，会很响亮，但并不臭；如果存在消化不良，食物在肠道内分解缓慢或者不能完全分解，产生的屁就会不响，但是很臭。不过，当频频放很臭的屁时，也要警惕，有可能是疾病的信号，最好去检查一下。

不放屁，小心它

其实每个人每天都会放屁，只是有些并不能够引起大家的注意，或者是在排便的时候，和大便一起排出体外了。但是，如果遇到这个情况，你可要小心了，可能是摊上事了——几天不放屁，也不排便，还出现了阵阵腹痛，这往往是肠梗阻的信号，可别大意，尽快就医以免耽误治疗。