我家就爱吃这样的肉炖菜，两个人一大盆，上桌连汤汁都不剩。

烩牛肉我家这样做，有肉有菜有汤，味道鲜美营养丰富。

1、都说女人是水做的，女人的皮肤水嫩，就一定要补充足够的水分，无论是白开水还是水果蔬菜汁，又或者是肉汤，能喝多少就喝多少，补足水分，皮肤才会水嫩。

我家吃米饭最喜欢喝肉汤，今天的午餐是烩牛肉，大米玉米米饭。

两个人一大盆烩牛肉，上桌全部吃光，连汤汁都不剩。

2、我家最爱吃这样的肉炖菜了，清爽不油腻，肉汤清澈鲜美，每次做了这样的肉炖菜，我都会连喝三碗肉汤，丈夫说我皮肤好就是肉汤喝的。

做这样的肉炖菜，无油烟，保存了食物的原汁原味，更营养健康。

2、做烩牛肉，先炖牛肉，把牛肉焯水，准备几粒花椒，一片香叶，一个八角，一片生姜，半个葱头。