心脏：人，I'm fine！
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其它内脏就更压不着心脏了。
且不说朝左睡时心脏上方的右肺是个体积大但重量小的器官，不足以对心脏产生什么压迫；
退一步讲，如果睡觉时心脏真的会被肺压迫，那么按照各个器官的位置关系，岂不是每天心脏压迫肝，肝压迫胃，胃压迫肠，五脏六腑都不得安生？
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除了心脏之外，「向左向右」这个纠结的另一个主角是胃。有个说法是：往右边睡，会让胃酸反流。
其实正常人也无需担心。胃食管反流的发生，主要是因为胃食管交界处的食管下括约肌松弛，阻挡不住胃酸。
这种松弛如果是短期的，可能是各种食物的临时影响，如果是长期的，主要是年龄增加带来的肌肉变化。
不过，这些都是特殊情况。正常人食管下括约肌的能力完全可以锁死胃酸，并且不受睡觉姿势的影响。（除非你睡前暴饮暴食）
胃：人，I'm fine！
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还有一些朋友可能会担心朝左或朝右睡会压迫单侧神经、造成脊柱侧弯、大小脸之外。其实，对于正常人来说，侧睡对这些的影响都不大。
再加上人睡觉时的姿势并不是一成不变的，就更不会造成什么影响了。
最推荐的睡姿
不是朝左不是朝右，而是平躺
朝左和朝右虽然都 OK，但都不是「最」好的睡姿。
综合来说，最推荐的睡姿是「平躺」。
这个姿势可以使背部和脖颈都处于自然放松的状态，对脊柱也没有任何外力挤压。
