大家都知道，人体之所以能够站立行走、完成各种各样的活动，是因为在体内有坚硬的骨骼支撑。

　　但是，骨骼并非是无坚不摧，人越是随着年龄增长，越容易出现各种各样的骨关节问题，比如腰痛、腰椎间盘突出症，就是临床较为常见的疾患之一。

　　腰椎间盘突出从严格意义上来说，它并不是一种老年病。就目前临床掌握的资料来看，人一生中在20岁左右就可以出现腰痛症状，在20岁以内出现腰椎间盘突出的患者，占据了全部患者的6%左右。

　　而腰椎间盘突出的高发年龄，就是30~40岁左右。也就是说，它以青壮年最为多见，且男性的病发率高于女性。

　　通常，腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1等区域发病率最高，占据了近95%左右。而多个椎间隙同时发病的患者，仅仅只是在5~22%左右。在病发之后，医生会根据患者的具体病情制定治疗方案，比如药物治疗就是常见的一种。

　　那么问题来了，腰间盘突出除了可以用药物治疗外，是不是还需要进行康复锻炼呢？

　　在回答这个问题之前，大家首先要对腰椎有基本了解。要知道，人体有五个腰椎，而每个椎体之间的连接部位，就是椎间盘，它是由纤维环、髓核等两个部分组成的。

　　纤维环作为外部的组织，它紧紧包围着内部的髓核，而髓核则是由含水分极多的弹性蛋白组成的。腰椎部位分布的神经组织，就在椎间盘后方的椎管内。