◎爱练太极的男人有涵养

一套拳法能历经百年而不衰，除了刚柔并济外，还有浓厚的文化底蕴在里面。所以爱练拳的男人有内涵，懂天文节气，懂地理环境，懂人生百味。从站桩的环境气候到太极起势的角度，从搂膝拗步的练法到云手的历史、变化等，他们可以从文学到美学，从地理到天文、物理，无所不会。

◎爱练太极的男人很睿智

一套拳法经受过实战搏击的洗礼、碎骨滴血的磨练之后，才能百炼成拳，留下的只是不战而驱人之兵的智慧。真正的好拳经得起热血沸腾的考验，而爱练拳的男人通常历经了岁月的洗礼，总是满腹经纶，酝酿丹田的真气，有了纳万物的宽广，有了无欲则刚的超然，有了心平如水的豁达。

◎爱练太极的男人很从容

拳法中每一种虚实转换、动静相随的味道，拳脚里每一丝的圆活感、苦杂味，每一次的平常心，都值得细细品味，不够从容，则迷误很多。爱练拳愿意跋涉千里享受在清新秀丽的山水美姿，也愿意偷得浮生半日去享受那一套拳的时间，他们总能在快节奏的生活中活得从容与洒脱。

练太极的女人最是可爱

◎她的身体一定非常健康

太极拳的养生功效已经是众所周知的事实。练拳不仅可以抗癌、延寿，还可以预防心脏病、心血管病、血栓病和防止动肪硬化；既能保护视力、预防感冒，还能对抗乳腺癌、帮助受孕；在预防牙周病和老年痴呆症的同时，还能降低中风大脑的损伤程度。爱练拳的女人的身体一定非常健康。

◎她肯定身材不错

练拳是有科学根据的健身方式。现代人“以命博钱”者，比比皆是，练拳的防癌保健功能一经医界证实后，“以小动保长命”的观念，不但强化了爱拳人的信念，同时吸纳了许多新进拳友。此外，练拳去脂消食，减肥瘦身的运动特性，更是风靡了无数爱美塑身族、中年发福者的心。因此，爱练拳的女人肯定身材不错。

◎她必定优雅脱俗

经常练拳的女人懂得如何欣赏太极拳，体会太极拳，因此会有很好的修养和内涵，谈吐优雅，品位不俗，气质高雅端庄。如果说优雅的打扮可以学，但优雅的气质是学不来的，那是一种源自于内心的态度：优雅地生活。和这样的女人走在一起的男士绝对有面子。

◎她懂得如何有趣致地生活

一个恬静的女子，在自己家里，脱掉高跟鞋，纤纤素手，换上朴衣，移步到阳台小院，云手、单鞭，慢慢地，丹田之气就会引燃脸霞与红唇。只有这种趣致的女人才懂得如何淡然地享受生活，她能绽放出如春天鲜花一样醉人的美。

◎她思维开阔，有见识

爱练拳的女人思维开阔，见识广泛。应该算得上女人中的上品，她们在感悟生活带来的深层内涵时，也不忘和身边的人分享，你们之间会有更为广阔的交流空间，更有趣的交流方式。

◎她有一份更为淡泊的心境

爱练拳的女人养的是一份淡泊的心境，她能把一季的日月星辰统统化为太极一招，让世外桃源无处不在。心境淡泊的女人，笑容总是温和，语气总是轻声慢语，生怕惊扰了窗外的蝉鸣，那暖阳拥过，冷月拂过的脸上，永远写着去留无意和宠辱不惊。

◎她能淋漓尽致地展现出女人味

女人是不轻易练拳的，一旦练拳便有另一番风情。女人练拳，常常像微风中的杨柳拂面，碧波上的紫燕剪水，轻轻一抿，便风韵无限。女人一旦懂得三拳两脚，便能练出女人的千娇百媚来。那是一种叫人牵肠挂肚、顿生怜爱的女人味。

太极常练，可以清心。也难怪爱练拳的女人最是可爱！

太极拳的渊源古老而久远，科学价值已被越来越深刻地认识到。现代人生活节奏快、压力大，精神的压力和紧绷的心情如果不能得到适当的放松和宣泄，就会在生理和心理上产生一系列疾患。通过太极拳的锻炼，可平衡五脏六腑，稳定神经系统，释放和缓解精神上的压力与紧张；增加抵抗力，预防疾病。

习练太极拳，对于女性的益处，更是不胜枚举，妙不可言：太极拳可调理内分泌系统，补养和加强生殖器官，预防和治疗妇科疾病，促进体内雌激素和荷尔蒙的正常分泌，加强淋巴的排毒；

习练太极拳，使呼吸系统和循环系统的功能得到增强，促进血液循环，从而由内至外滋养肌肤，使皮肤光洁，圆润，细腻而富有弹性，延缓衰老。让我们感悟：渐渐远去的是风景，慢慢老去的是岁月，而你我依旧年轻！

习练太极拳，自我控制的能力增强，学会随时放松身心，抵制不良情绪的影响，改善人际关系，拥有亲和力！表由心生，赏心悦目的“秀外”，是丰富内涵的“慧中”的直接表现。而丰富的内涵，淡定华贵的从容，溢于心底的对生活的爱意，在恒修太极的过程中悄然优化而达致。在深长、缓慢、均匀的呼吸中，感受由内而外的神清气爽、轻松舒适；在动与静的相互转换中，体会太极带给身心的无比畅快！让女性的气质更加优雅、妩媚、灵动、魅力四射，楚楚动人。