在减肥期间,还应该保证摄入足量的开水。这里需要注意,摄入的是开水,而不是饮料。对于正常成年人来说,每天应该喝2500ml的开水。如果有肾病、心力衰竭、肝硬化腹水等情况,应该限制水的摄入。
与此同时,减肥期间还应该保证充足的睡眠、戒烟酒、控制总热量的摄入等。
我是医者良言,致力于用通俗易懂的语言,分享健康知识、做您身边的健康助手!如果大家觉得写得还不错,对您有益,就点个赞,转发给同样有需求的人吧!来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-02-09 18:22:36作者:YD166手机阅读>>
在减肥期间,还应该保证摄入足量的开水。这里需要注意,摄入的是开水,而不是饮料。对于正常成年人来说,每天应该喝2500ml的开水。如果有肾病、心力衰竭、肝硬化腹水等情况,应该限制水的摄入。
与此同时,减肥期间还应该保证充足的睡眠、戒烟酒、控制总热量的摄入等。
我是医者良言,致力于用通俗易懂的语言,分享健康知识、做您身边的健康助手!如果大家觉得写得还不错,对您有益,就点个赞,转发给同样有需求的人吧!俗话说“千金难买老来瘦”,意思是说对于老年人,瘦比胖相对健康,一些常见的慢性病,包括高血压、高血糖、高血脂、心脑血管疾病...
2023-02-09 18:34:18查看全文 >>
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2023-02-09 18:11:56查看全文 >>
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2023-02-09 17:55:40查看全文 >>
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2023-02-09 18:38:49查看全文 >>
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