人有三急，小便基本上每个人都会有打交道。有的人在喝了水之后，过不了多久就得小便。但是在生活中这样总会增加一些麻烦，不敢在重要场合和工作中喝水。而且有种说法，说喝水之后很快小便的人是因为肾不好，相反，有些人明明喝了很多水，却长时间没有尿意，这种人就是肾功能好，真的是这样吗？

喝完水到产生尿液，究竟要多长时间？

这就得从我们尿液的产生开始解释了。我们通过饮食摄入的水分和营养在经过代谢之后会携带一定的代谢废物排除体外，一般会通过尿液、汗液、粪便、呼吸等方式排出。水向尿转变的这个过程，正常情况下是30-45分钟这样。但具体环境下具体人的情况不同，受到体内本身液体量、环境温度和体温、情绪和活动量等因素的影响，所以真实世界里，喝水到产生尿液的时间维持在6分钟到2小时范围内。

喝完水之后很快就要小便，不一定是肾脏的问题

尿液确实也是在肾脏内经过肾小球滤过形成的，但是它还有经历肾小管的重吸收作用之后到达膀胱，会在膀胱内储存，直到膀胱装的差不多了会传达神经冲动给大脑，然后大脑就会产生“我要小便了”的意识再去厕所放松膀胱的肌肉让尿液顺利排出。所以如果存在喝水之后很快就要小便，那就不一定是肾脏的问题，而是有以下几点可能：

1）喝水喝的比平时要多

如果一次性喝水喝的很多，是会导致水分进入身体内的量增加，那么肾脏滤过的量也会增加，从而尿量也会增加，自然更容易产生尿意。而且我们喝完水之后最快6分钟到8分钟就变成尿液了，大多在40分钟到45分钟左右。所以喝完水之后就小便这也是很正常的。

2）疾病因素

如果平时并没有突然尿尿的习惯，突然出现喝了水之后马上尿尿，而且出现合并有排尿时间延长，尿流速度减慢，甚至血尿、泡沫尿等情况。就要考虑是不是疾病导致的。可能是因为膀胱功能障碍[1]，也可能是因为泌尿系统的感染，也可能是因为肾功能的损伤。这种情况就要及时就医查明原因并且进行针对性的治疗。

除了感染，糖尿病、以及一些疾病状态下服用利尿药物，也可导致频繁上厕所问题。

3）膀胱比较小

膀胱是我们人体中的一个储尿器官，是一个囊形结构，由平滑肌组成，位于骨盆内，它的后端开口与尿道相连通。膀胱与尿道的交界处存在括约肌，可控制尿液的排泄。我们每个人膀胱的大小都不是一样的，有的人天生膀胱就相对小一些，自然存放尿液的量也会少一些。这也是很正常的。

结语

总之，一般情况下，喝了水之后想要小便，是很自然的事情，不需要太过担心。但是假如出现突然的无缘由的小便次数增多，排尿时间延长，需要考虑多方面因素可能，至于是否是肾功能不好，还需通过肌酐、尿蛋白、超声等等检查才能确定。

参考文献

[1]黄涛,罗振恺,矫宾宾,孙海燕,张冠,任建.膀胱活动低下症的治疗进展[J].临床泌尿外科杂志,2021,36(02):157-163.