晚上好啊~
今天来给大家以及我自己充充电！
你们有没有觉得，天气一冷，健身这件事变得更容易懈怠了。不止是我，我问了一下身边的小伙伴，好几个人都说有段时间没去健身了。▼
越是这种时候，越要相互鼓励才会更有动力啊。所以我们也会定期做健身征集看看其他人的成就，打打鸡血。
上周发完健身征集后，想看看大家的健身成果，后台一下子涌进了你们的海量投稿！看完瞬间充满动力，恨不得立刻约教练苦练起来哈哈。
一起来寻找健身动力吧（文末还有小彩蛋，记得去看~）：
不仅是瘦，整个人形象气质都变了！
我发现身边有些朋友在胖了以后，变得没那么爱打扮了，她们爱说“反正胖了穿什么都不好看”，这句话我当然是不赞同的。但另一方面，很多人在瘦了以后，会变得更爱美更关注美了，整个人的时尚度都会提高很多。
不信你看看她们的图：
????????聪明子：
大概是2019年5月开始健身的，到现在差不多一年半，瘦了将近18斤，体脂率也降了7%。
健身以来，人瘦了、更自信了，生活上也改变很多，从一段糟心的婚姻中脱离出来，现在跟儿子和妈妈一起生活。▼
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两年前是真的胖，体重一度飙到三位数，大家都叫我“胖胖”，太难了。下决心改变现状，研究了各种健身方法，然后自己做健康餐 每天运动，三个月左右瘦到了两位数。
最重要的改变当然是变美了，身边的朋友都说我去“整容”了。▼
????????Hebe：
因为爱吃又容易胖，所以之前一直在微胖界徘徊。现在坚持健身一年半了，每周2-3节健身课，大家一起跳跳搏击操、舞蹈或动感单车，除了姨妈期风雨不停。
体重从58公斤到49公斤，衣服小了2个size，身边的人都觉得我变化挺大的，不像两个娃的妈妈。▼
