插播一句我对女孩子去健身房的看法：做力量训练远比纯做有氧瘦下来的身材更美丽。而且很多女孩身材也就是微胖，只盯着眼前体重秤那点数字不如撸铁让身体紧致效果更好。

都去健身房办卡了，就跑步机上走走那还不如买个跑步机跟家实惠呢是吧？（身材好的小哥哥很多都在力量区哦 ）

说回来，上身偏胖不好意思单独穿Bra的妹子，穿宽松的面料稍微硬挺的卫衣是最好的选择。上半身可以完全藏住，哪有肉根本看不出来。

就算是厚面料也不要选软趴且贴身的上衣，没有修饰效果会让你壮上加壮。

这种软趴趴T恤上身胖的妹子也慎，只会让你上半身松松垮垮，人没什么精气神。

腰粗的不如穿个束腰勒出腰线（仅臭美短时间戴） 短款长袖卫衣，显得利落身材好。

而且在健身房你束腰外穿一点不奇怪，完全不用担心露馅什么的。

@爱臭美的虾仁儿

腿粗的前边说过了，运动卫裤是不二选，和卫衣一样藏肉。上身尽可能的紧身背心或者Bra，显出曲线感就没问题。

这身加个外套日常出门妥妥没问题。