但是……吃这些膳食纤维的同时，也吃掉了相当于 3 碗饭的热量啊！
看下配料表的前五项：植物油和添加糖，哪个都没少放。其中脂肪含量有 33%，和薯片有得一拼。
想补点膳食纤维，还是老老实实吃点杂粮谷物吧，另外，蔬菜水果多吃点也够了，热量还更低呢。
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-03-12 07:18:37作者：YD166手机阅读>>
但是……吃这些膳食纤维的同时，也吃掉了相当于 3 碗饭的热量啊！
看下配料表的前五项：植物油和添加糖，哪个都没少放。其中脂肪含量有 33%，和薯片有得一拼。
想补点膳食纤维，还是老老实实吃点杂粮谷物吧，另外，蔬菜水果多吃点也够了，热量还更低呢。
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