老年人运动有多种方式，个人认为散步比较合适，自由选择线路，它的好处在于第一不占用场地，不扰民，不聚集减少病毒感染风险，第二运动量可以自我把控，路程随时能够进行调整，安全性强，对骨关节也不会有太大的损伤。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-04-14 06:03:11作者：YD166手机阅读>>
老年人运动有多种方式，个人认为散步比较合适，自由选择线路，它的好处在于第一不占用场地，不扰民，不聚集减少病毒感染风险，第二运动量可以自我把控，路程随时能够进行调整，安全性强，对骨关节也不会有太大的损伤。
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