三月份称体重，突然觉得自己有点儿发福了，身高175，体重158，其实除了肚子有点儿明显以外，其他的都还好，但是觉得夏天到了穿短袖会显得不美观，所以果断开始跑步减肥，刚开始是从每天5公里开始的，一周后加至10公里，就这样一个月瘦了10斤，感觉很轻松，大家如果想减肥不妨试试！
这是中间半个月的时候拍的照片[呲牙][呲牙][呲牙]
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-04-14 21:02:40作者：YD166手机阅读>>
三月份称体重，突然觉得自己有点儿发福了，身高175，体重158，其实除了肚子有点儿明显以外，其他的都还好，但是觉得夏天到了穿短袖会显得不美观，所以果断开始跑步减肥，刚开始是从每天5公里开始的，一周后加至10公里，就这样一个月瘦了10斤，感觉很轻松，大家如果想减肥不妨试试！
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