昨天我在家人群说，如果我的体重突破以7打头的公斤数，哪怕是69.9，我也要发个红包庆祝一下。

自从5月11日我开始减肥以来，为啥日子记得这么清楚？因为那是我神兽因为疫情开学，住校的日子，加上老公因为疫情住在澳门，回家不便，这两个人都只能一周回家一次，我️了大把时间可以认真减肥的日子。我利用一切可以学习的网络资源学习科学减肥知识，加了好多科学减肥的大v公众号，我的目标是既要健康瘦下来，还要拥有一个好身体，毕竟46岁的年龄还是健康重于美丽。我坚持每天到健身房去运动，有时去快走、力量训练1小时；后来迷上了游泳，几乎天天去游泳40分钟。说实话我坚持的真不错，除了生理期2-3天，真的每天像上班打卡一样坚持，刮台风、下大雨都没有阻拦我的步伐，收获还是有的，从153斤一路减到现在的140-143。

可是 这个体重一直截止到7月26日➕现在，为啥又记得这么清楚？因为我家神兽放暑假了！神兽一放暑假，我的精力全放她身上，一天有四个课外班，我接送N趟，外加抽空准备3餐，珠海极其炎热的夏季，让我苦不堪言，但是娃儿白天上4节课，晚上还要熬夜赶作业，毕竟学习也不是轻松的事儿，所以作为全职妈妈的我还是尽力做好后勤工作。为了减轻孩子的学习压力，为了我减肥不断档，我给娃儿开了一张月卡，每天她下了课，我们直接去健身房健身，当然孩子学习时间紧张，没有大把的时间让我们消耗，孩子在跑步机跑30-40分钟，我就催她赶紧洗澡回家了，要不太累晚上没有精力学习，当然作为陪练的妈，我也是一直坚持锻炼的，只是时间不能保证了，我想不管我锻炼多久，练就就比没练强，就这么一直到神兽8月31日开学，我上称一称141斤，我开始还挺高兴的，因为娃的暑假我虽然坚持锻炼了，但是没管嘴啊，我娃儿嘴特别叼，人又瘦，学习又累，我为了让孩子吃好，每天变着花样做饭，都是好几样菜，可是娃吃的少，为了不浪费，她吃不了的饭我就都吃了。所以根本没管嘴，尤其是晚餐，所有减肥的人都知道什么过午不食、晚上不吃或少吃，结果我晚餐都吃了，当然没有大吃大喝，所以看到体重没有大幅上升，我还是挺高兴的。

孩子开学，我继续认真减肥，这时我傻眼了，可能是身体适应了这个体重吧，不管我怎么运动、晚上不吃或少吃，其他饮食按减肥食谱来，体重就是无法突破7字头了，比如说我今天早上量140.2，我觉得我每天我怎么也得掉那2两了吧，没想到第二天居然141.8，就这么反反复复高高低低，不管我怎么折腾，体重就是无法突破，所以有了第一段要发个红包的豪言。

虽然我前期减肥瘦了10斤，但是因为基数太大，根本不能明显看出我瘦，加上我这么努力，体重徘徊不降，真是让我有些沮丧。我明白，我这是遇上平台期了，据我掌握的知识，每个减肥的人都会遇到平台期，如果突破了，体重就降低的很快，但是如果突破不了，是不是体重就停留在这了也不好说。平台期的痛苦在于你的努力看不到结果、不断的反复容易打击你的决心，对此，我家人给了我以下建议。我妈说：心态放平和点，不要每天都上称，你认为你对的就继续坚持去做，等过段时间再上称，也许会有惊喜；我娃儿说，妈你这么胖，没准身体有问题，不行去医院找医生，让医生帮你减肥；老公说：瘦不瘦无所谓，健康最重要。我老姐说：你继续努力吧！就等你红包了。

最后，我从一点小郁闷到重新鼓舞信心，想想我是大概生了孩子30多岁开始胖的，到现在这些肥肉已经陪伴我10多年了，怎么可能让它们说走就走呢，还是放平和心态，从今天起，我就不那么频繁上称了，继续坚持运动和健康饮食，一周称2次，我用“坚持”两个字对抗平台期，看看这些顽固的老友们什么时候离开吧？