瘦不代表美，能瘦是一种本事

前段，章子怡晒出参加戛纳电影节的Vlog。

视频中，她泡面只吃四口的镜头让网友们惊叹。

网友们自黑道：这就是我和女神的区别，人家吃四口，我是吃四碗。

网友们也纷纷表示，瘦不一定是美，但能瘦就一定是本事。

因为瘦下来是件不容易的事，能保持瘦，能减肥成功的人，一定是个自我管理能力极强的人。

说到自我管理能力超强的人不得不提到“拼命三娘”——大S。

大S就曾说过：“减肥，就是意志力大作战啊！只有自己知道自己的罩门！自攻自守，就看你内心有多强了。 ”

大S生完孩子后，身材变得臃肿，但她凭借着这这样的毅力，一个月瘦了十公斤。

随后她的瘦身秘诀公开。

只吃早晚餐，早餐是半罐无糖优酪乳，以及半颗火龙果。

午餐只吃2片肉片以及2碗青菜，不吃米饭。

除了控制饮食还有就是运动。

一周上两次的皮拉提斯和瑜伽，还有一小时的伦巴以及重训。

大S做到了真正的自攻自守，突破了属于自己的舒适区，动起来，即使这过程伴随着撕心裂肺的累和虐也没有挡住减肥的道路。

她也做到了守住*，不让吃不该吃的，不吃多余的。

而这，需要强大的自律能力。

这样强大的自律能力，连老公汪小菲也发文，表示真的很服大S。