惊天小妙招：小踢腿。

今天我给大家分享一个简单又管用的惊天小妙招。

您说不就是踢个腿吗？全网有的是踢腿的视频呢，我这不一样，就说人老先老腿。我告诉你这个是一个表现现象，在他的背后核心是什么？人经络不通畅了，他的经络老了，到不到你的脚下了，所以你就觉得腿老了。经络怎么通畅？

您听我这小踢腿。我这小踢腿跟别人不一样，别人一踢踢老高的过了脑瓜顶，我这不是我，这特别适合于咱们中年朋友来练。这个踢腿就踢这么高。

这个踢腿它有一个核心就是什么，你把你的脚背弓着，脚趾也弓着，都要弓到头，还别留别留余地。就这样踢，然后踢的时候，你要把握住一个什么件事，一踢就让你腿上那个大筋一下就拽到你的脚跟上去，最终使你的整个脚底板就像过电一样。唰一下一放电，这个电一下，就射到你每个脚趾尖上去了。就是这样的一个心法。你感觉脚呱一下被过电，就像通了的一样来。是这样的，感觉过电，您就找着这种过电的感觉，也不用多踢，踢几个就特别的好使，也不用踢高，就像那么高就行。

踢好了，你会发现你周身通畅特别的轻松。这个腿有个有很多条的经脉从这路过，你只要是踢好了，远离亚健康。

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