倒蹬机的动作过程中，主要的关节角度变化是膝关节，而髋关节只有60~90度的变化
哈克深蹲机的动作过程中，主要的关节角度变化是髋关节（90~180度）
所以哈克深蹲机更容易刺激到臀，同时不易练到大腿使腿粗
2.共同点
两种器械都比较安全、高效、容易训练大重量负荷
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-11-30 16:24:10作者：YD166手机阅读>>
倒蹬机的动作过程中，主要的关节角度变化是膝关节，而髋关节只有60~90度的变化
哈克深蹲机的动作过程中，主要的关节角度变化是髋关节（90~180度）
所以哈克深蹲机更容易刺激到臀，同时不易练到大腿使腿粗
2.共同点
两种器械都比较安全、高效、容易训练大重量负荷
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